Innebandy Regler – Komplett Oversikt over Spilleregler






Innebandy Regler: Fullstendig Oversikt over Spilleregler


Siste innlegg

Innebandy Regler: Fullstendig Oversikt over Spilleregler

Innebandy er en hurtig og teknisk idrett der presisjon og ballkontroll står i fokus. For å delta i konkurranser eller trene organisert, må man være kjent med det offisielle regelverket som legges til grunn av International Floorball Federation (IFF) og tilpasses av nasjonale forbund.

Denne guiden gir deg en komplett oversikt over gjeldende innebandy regler i Norge, inkludert grunnregler, utstyrskrav, straffebestemmelser og hvordan en kamp forløper fra start til slutt. Alle opplysninger er hentet fra offisielle kilder og IFFs regelverk.

Hva er grunnreglene i innebandy?

Innebandy, også kalt floorball, er en lagsport der to lag møtes på en innendørs bane omgitt av et lavt vant. Sporten kjennetegnes ved at kroppskontakt ikke er tillatt, og fokus ligger på pasning, skudd og posisjonering. Reglene administreres av International Floorball Federation (IFF), og i Norge er det Norges Bandyforbund som har det overordnede ansvaret for tilpasning og implementering.

Fire kjernepunkter

Antall spillere per lag er seks, inkludert keeper. Banen måler 40 ganger 20 meter. Kampen består av tre perioder à 20 minutter effektiv tid. Kroppskontakt er forbudt.

  • Sporten er en ikke-kontakt idrett med fokus på presisjon og teknikk
  • Reglene styres av International Floorball Federation (IFF)
  • Norske regler følger IFF-standarder via Norges Bandyforbund
  • Alle spillere må bruke IFF-godkjent utstyr
  • Kampen spilles med effektiv tid der klokka stoppes
  • Ubegrenset antall bytter er tillatt
FaktumDetaljer
Spillere per lag6 (5 utespillere + 1 keeper)
Maksimalt registrerte spillere per kamp20
Banestørrelse40 x 20 meter
Minimumsstørrelse36 x 18 meter
Kampvarighet3 x 20 minutter effektiv tid
Høyde på vantet50 cm
BallvektCa. 23 gram perforert
Køllelengde90-115 cm (avhengig av spillerhøyde)

Hvor mange spillere er på banen i innebandy?

Hvert lag består av fem utespillere og én keeper. Keeperens rolle er spesialisert ved at vedkommende kun kan røre og kaste ballen inne i det store målfeltet. Keeperen stopper ballen med kroppen og bruker beskyttelsesutstyr bestående av hjelm, hansker og knebeskyttere. Skulderputer eller annet utstyr som dekker mer enn kroppen er ikke tillatt for keeperen.

Utespillerne kontrollerer ballen ved hjelp av køllen, og alle bytter mellom spillere kan skje fritt og ubegrenset antall ganger i løpet av kampen.

Hvor stor er innebandybane?

En standard innebandybane er rektangulær og måler 40 ganger 20 meter. Banen er omsluttet av et 50 centimeter høyt vant med runde hjørner. Vantet skal være godkjent av IFF og merket med et gyldig godkjenningsmerke. Minimumsstørrelsen for en godkjent bane er 36 ganger 18 meter.

Hvilke regler gjelder for kølle og utstyr?

Utstyrskrav i innebandy er nøye regulert for å sikre fair play og spillersikkerhet. Alle køller må være IFF-godkjent med gyldig merke. Skaftet kan kun forkortes, og ingen andre endringer er tillatt. Taping er kun tillatt ovenfor grepsmerket.

Viktig om ødelagt utstyr

Å spille med en ødelagt kølle er forbudt og resulterer i en utvisning på to minutter. Dette understreker viktigheten av å inspisere utstyret før kampstart.

Køllens lengde etter spillerhøyde

Det anbefales at køllens skaftlengde tilpasses spillerens høyde for optimal kontroll og teknikk:

  • Over 195 cm: 102-104 cm skaftlengde
  • 180-195 cm: 99-101 cm skaftlengde
  • 170-185 cm: 96-98 cm skaftlengde
  • 160-170 cm: 91-95 cm skaftlengde
  • 150-160 cm: 85-90 cm skaftlengde
  • 135-150 cm: 80-84 cm skaftlengde
  • 130-135 cm: 75-79 cm skaftlengde
  • 125-130 cm: 70-78 cm skaftlengde
  • 120-125 cm: 65-69 cm skaftlengde
  • Under 120 cm: 55-64 cm skaftlengde

Ball og draktkrav

Ballen som brukes i innebandy skal være IFF-anbefalt med CE-merking og merket med teksten «Recommended by IFF». Ballen er perforert og veier omtrent 23 gram.

Alle lag skal ha enhetlig draktdrakt for enklest mulig identifikasjon under kampen. Dette gjelder både for utespillere og keeper.

Hva skjer ved foul og straff i innebandy?

Innebandy er en ikke-kontakt idrett der kroppskontakt er begrenset. Ingen tackling er tillatt, og fokus ligger på fair play. Ved brudd på reglene kan spillere bli tildelt straffeminutter eller utvist fra banen i kortere eller lengre perioder.

Straffebestemmelser

Detaljerte bestemmelser om forseelser og tilhørende straffer er beskrevet i kapittel 6 i det offisielle regelheftet til IFF. For feil utstyr eller ødelagt kølle ilegges det to minutters utvisning.

Er kroppskontakt tillatt i innebandy?

Kroppskontakt er ikke tillatt i innebandy. Sporten er designet for å være teknisk orientert der pasning, skudd og posisjonering er de sentrale elementene. Dette skiller innebandy fra andre ballspill som basketball, der fysisk kontakt er en del av spillet. Les mer om basketball regler

Hva er straffeminutter i innebandy?

Straffeminutter innebærer at en spiller må forlate banen for en bestemt periode, vanligvis to minutter. I denne perioden spiller laget med en spiller færre på banen. Ved gjentatte eller alvorlige forseelser kan utvisningstiden forlenges.

Hvordan foregår en innebandykamp fra start til slutt?

En innebandykamp følger et strukturert oppsett fra oppstart til avslutning. Hver periode starter med en duell, også kalt tekning, der dommeren slipper ballen mellom to motspillere. Etter et mål gis avslag fra midtpunktet, og alle spillere må befinne seg på egen banehalvdel.

Spilletid og pauser

Ordinær kampvarighet er tre perioder à 20 minutter effektiv tid. Klokka stoppes når ballen er ute av spill, noe som gir mer presis tidsberegning. Det er ti minutters pause mellom periodene, og lagene bytter banehalvdel ved avslutningen av hver periode.

For yngre spillere (U11-U17) reduseres spilletiden til tre ganger 15 minutter. Hvert lag har rett til én time-out per kamp, og spillet gjenopptas fra stoppestedet.

Faste situasjoner

De faste situasjonene i innebandy omfatter duell, innslag, frislag og straffeslag. Ved innslag skal ballen settes i spill fra punktet der den gikk over vantet, minst 1,5 meter fra vantet og aldri bak mållinjen. Motstanderen må være minst tre meter unna, inkludert køllen.

Ved frislag og avslag skal ballen ligge stille, og motstanderen må være tre meter unna. Frislag og tekning kan føres direkte i mål, mens avslag ikke kan det.

Forlenget tid og avgjørelse

Ved uavgjort resultat etter ordinær tid, spilles det ti minutters sudden death der første mål avgjør vinneren. Dersom ingen lykkes i forlengelsen, avgjøres kampen gjennom straffeslag der fem spillere fra hvert lag trer frem.

Innebandyens historiske utvikling

Innebandy oppsto i Sverige på 1970-tallet som en variant av bandy, tilpasset innendørs spill. Sporten spredde seg raskt til nabolandene, og International Floorball Federation (IFF) ble grunnlagt i 1986 for å standardisere reglene internasjonalt.

I Norge ble sporten introdusert på 1980-tallet, og Norges Innebandyforbund (nå Norges Bandyforbund) ble etablert i 1992. Gjeldende regler er basert på IFFs regelverk fra 1. juli 2018, med oppdateringer for InnebandyLive og vedlegg.

  1. 1970-tallet: Oppstart i Sverige
  2. 1986: IFF grunnlegges
  3. 1980-tallet: Sporten kommer til Norge
  4. 1992: Norges Innebandyforbund etableres
  5. 2018: Gjeldende IFF-regelverk implementeres
  6. 2024/25: Nye regeltester starter i Sverige

Hva er offisielle regler fra IFF?

International Floorball Federation (IFF) er det globale styrende organet for innebandy. Alle nasjonale forbund, inkludert Norges Bandyforbund, følger IFFs regelverk når de utarbeider nasjonale bestemmelser.

Detaljert informasjon om gjeldende regler finnes i IFFs offisielle regelhefte, som er tilgjengelig på IFFs nettsider. For norske forhold anbefales det å laste ned den offisielle PDF-en fra Norges Bandyforbund, som sist ble oppdatert i 2020.

IFF Competition Regulations gjelder for internasjonale turneringer og gir detaljerte retningslinjer for hvordan konkurranser skal avvikles.

Kjent og ukjent i regelverket

Godt etablert informasjonInformasjon som krever oppdatering
Kjernegrupper fra IFF-regelverket er standardisert globaltLokale variasjoner kan forekomme i lavere divisjoner
Banemål, spilletid og grunnleggende regler er fastsattSverige tester nye regler for 2024/25 og 2025/26
IFF-godkjenning kreves for køller og ballerNorske tilpasninger er ikke detaljert i offentlige kilder

Offisielle kilder og dokumentasjon

For å sikre at man har den mest oppdaterte informasjonen om innebandy regler, anbefales det å alltid benytte seg av offisielle kilder. IFF publiserer jevnlig oppdateringer av regelverket, og nasjonale forbund tilpasser disse til nasjonale forhold.

Norges Bandyforbund har ansvaret for å formidle norske tilpasninger, og deres nettsider inneholder lenker til nedlastbare PDF-dokumenter med fullstendige regelverk. For internasjonale turneringer gjelder IFF Competition Regulations.

For dem som ønsker å utforske lignende innendørs idretter, tilbyr futsal regler en sammenlignbar struktur med andre tekniske krav. Også bandy regler kan være relevant å sette seg inn i for å forstå slektskapet mellom disse idrettene.

Oppsummering

Innebandy er en teknisk og hurtig idrett der alle spillere må være kjent med det offisielle regelverket for å delta på en trygg og fair måte. Kjernen i sporten er enkel: to lag med seks spillere, tre perioder à 20 minutter, og fokus på ballkontroll uten kroppskontakt. Utstyret må være IFF-godkjent, og straffebestemmelser sikrer at spillet forblir sportslig.

For de som ønsker å lære mer om lignende innendørs ballsport, finnes det en rekke alternativer. Futsal regler er en annen populær idrett med lignende struktur, men med andre tekniske krav.

Ofte stilte spørsmål om innebandy

Hva er forskjellen på innebandy og floorball?

Begrepene brukes om hverandre og refererer til samme idrett. Floorball er det internasjonale begrepet, mens innebandy er den norske betegnelsen.

Kan man score med hånden i innebandy?

Nei, ballen kontrolleres utelukkende med køllen. Keeperen kan stoppe ballen med kroppen, men alle andre spillere må bruke køllen.

Hvor ofte oppdateres reglene?

IFF oppdaterer regelverket jevnlig. Gjeldende versjon er fra 2018 med oppdateringer. Sverige tester nye regler i 2024/25 og 2025/26.

Hva skiller innebandy fra bandy?

Bandy spilles utendørs på is med en større ball og flere spillere. Innebandy spilles innendørs på parkett med et lavt vant og mindre ball.

Er det tillatt med keeperbytte?

Ja, ubegrenset antall bytter er tillatt for alle spillere, inkludert keepere, så lenge det skjer korrekt og ikke forsinker spillet.

Hva er straffeslag i innebandy?

Straffeslag avgjør kamper som ender uavgjort etter sudden death. Fem spillere fra hvert lag skyter alternerende fra et definert straffeslagpunkt.

Må køllen være spesiell for keeperen?

Keeperen bruker samme type kølle som utespillere, men med spesialisert beskyttelsesutstyr som hjelm, hansker og knebeskyttere.


Author

  • Henrik Solheim

    Hei, jeg heter Henrik Solheim, og jeg er redaktør her på Norske Bettingsider. Med over 10 års erfaring innen online betting og sportsanalyse er det min lidenskap å hjelpe spillere med å finne de beste bettingopplevelsene på nett. Her kan du bli litt bedre kjent med meg og min bakgrunn.

    View all posts

Relaterte artikler

Utforsk mer

Flere nye innlegg